Este artigo traz frases de médicos e pesquisadores, extraídas de podcasts. A compilação original, em inglês, reunia 74. Eu selecionei 50, fiz uma tradução adaptada e reorganizei tudo por nível de esforço, para que você comece pelo que faz mais sentido na sua vida.
50 recomendações sobre saúde e fitness
Ditas em podcasts por especialistas
